Voor het eerst heb ik het gevoel dat ik dit echt kan volhouden.

Afvallen was voor mij niet nieuw. Ik had in de afgelopen jaren meerdere dingen geprobeerd en wist eigenlijk heel goed wat ik wel en niet moest doen. Toch lukte het me niet om blijvend resultaat te behalen. Daarom besloot ik om bij Jouw Leefstijlhulp voor een medisch begeleid traject te kiezen.

Vanaf het begin vond ik het prettig dat er echt naar mijn persoonlijke situatie werd gekeken. Ik kreeg duidelijke uitleg en kon mijn vragen altijd bespreken. Vooral de combinatie van persoonlijke aandacht en begeleiding door een medisch specialist gaf mij veel vertrouwen.

Na 12 maanden ben ik 21 kilo afgevallen. Dat resultaat maakt me natuurlijk ontzettend blij, maar ik merk vooral hoeveel verschil het in mijn dagelijks leven maakt. Ik heb meer energie, bewegen gaat makkelijker en ik voel me gewoon een stuk fitter.

Wat voor mij het belangrijkste is, is dat ik niet het gevoel heb dat ik een tijdelijk dieet heb gevolgd. Ik heb tijdens het traject juist geleerd wat voor mij werkt en heb veel meer vertrouwen dat ik mijn nieuwe leefstijl kan blijven volhouden.